醫(yī)生你好……經(jīng)常容易感覺沒有辦法集中注意力

      您的問題考慮是睡眠不足和氣血不足引起。現(xiàn)在提倡睡子午覺。也就是中午11點到一點，晚上11點前要休息。最好是晚上九點后就睡覺?？梢赃m當?shù)腻憻捝眢w。平時吃飯的時候要細嚼慢咽。藥品推薦脾腎雙補口服液。
      

      病情分析：
      你好!根據(jù)你的描述，年輕男性，主要表現(xiàn)為大腦昏昏沉沉、記憶力下降、不能集中精力?？紤]可能是生活中壓力太大了，睡眠質(zhì)量不好，然后影響到了記憶力等。
      指導意見：
      建議：可多吃核桃、芝麻、桂圓、天麻、蓮子等，以改善記憶力。精神緊張、壓力過大、焦慮不安等情緒，對大腦不利，應(yīng)多進行體育鍛煉，提高大腦的供氧量。保證睡眠時間，少玩手機電腦等。
      
      以上是對“醫(yī)生你好……經(jīng)常容易感覺沒有辦法集中注意力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您目前情況考慮是有腦功能紊亂的情況存在，其發(fā)生一般和平常熬夜、工作壓力過大等因素刺激有關(guān)，主要癥狀除了會有注意力不集中、記憶力下降外，往往還會有頭痛、頭暈等情況存在的
      指導意見：
      建議沒以前可以通過口服吡硫醇片來進行治療就可以的，平常在生活上注意休息，早睡早起，晚上不要熬夜，另外需要學會放松，不要給自己太大的壓力