健康咨詢描述: 我昨天晚上睡到半夜做了個夢就醒了,之后眼睛剛閉上還沒睡就感覺被控制了一樣想起來又起不來,感覺有個面目猙獰的不是人的東西在捏我的臉,我心里很清楚我一定要醒來,然后就醒了,燈一直都開著的,以前也有過幾次這種情況,每次都嚇的不敢睡覺,請問這是怎么回事?
病情分析:
您好,看到了您的描述,在似睡非睡之間,感覺有人面目猙獰在捏您的臉,以前也出現(xiàn)過類似的情況。這讓您非常的恐慌。
指導(dǎo)意見:
建議您冷靜一些,首先不要給自己太多的心理負(fù)擔(dān),年輕人的噩夢一般都是心理壓力多大導(dǎo)致的,建議您好好想想,是否遇到了一些煩惱和壓抑,讓自己內(nèi)心非常的恐慌不安,找到問題根源把它傾訴和釋放出來,合理解決掉,讓心情輕松一些,心情好睡眠質(zhì)量就會慢慢好起來。
最近睡眠很好也沒壓力,工作生活都順利
那最近和家人朋友或者親戚同事的關(guān)系怎么樣?在人際關(guān)系上有沒有一些煩惱?
都沒有,睡眠也好除了有這種情況不敢睡覺以外平時都是九點多就睡了
不知道您結(jié)婚了沒有?
結(jié)了,有兩孩子
和老公感情怎么樣?有沒有幫您經(jīng)??春⒆??
我在上班他在看孩子,他對我很好,我們也從不吵架
從不吵架,那有過矛盾嗎?
前幾天也有過這種情況只是沒這次嚴(yán)重,沒太放心情,沒出這事以前生活很平淡,每天上班下班吃飯睡覺和孩子視頻,過得挺愉快,從昨天晚上那次以后我現(xiàn)在感覺特別害怕好想睡覺又不敢睡,是我住的那房子不干凈嗎?世上真有鬼嗎?
世上沒有鬼,只是內(nèi)心有太多的焦慮緊張,才會容易去想到鬼。
病情分析:
你好,根據(jù)你的需求考慮這種情況,是不是因為在現(xiàn)實生活當(dāng)中有壓力,碰到一些困難我們自己解決不了,同時會感覺到有威脅的感覺。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議尋求家人好朋友的幫助,釋放情緒,面對問題,解決問題,才能夠保持心態(tài)平和,也可以尋求專業(yè)心理老師的幫助,去解決問題。
都沒有家庭工作都挺好,他帶孩子挺細(xì)心我也放心,沒有這事以前睡眠都很好,沒出現(xiàn)這種情況之前睡眠一直都好
你會感覺心情很好,是不是最近太疲勞了,引起調(diào)節(jié)身體的植物神經(jīng)功能紊亂,可以自己注意,觀察一下,想一下。
真的沒有,一切都好
這種情況那也問題不大,自己調(diào)整一下。注意鍛煉身體,幫助放松自己,同時不要太勞累。
病情分析:
你好,做夢是人在睡眠過程中產(chǎn)生的一種正常心理現(xiàn)象。一般情況下,人在睡眠時大腦神經(jīng)細(xì)胞都處于抑制狀態(tài),這個抑制過程有時比較完全,有時不夠完全。如果沒有完全處于抑制狀態(tài),大腦皮層還有少數(shù)區(qū)域的神經(jīng)細(xì)胞處于興奮,人就會出現(xiàn)夢境。
指導(dǎo)意見:
人在睡眠時無法知覺外部刺激,會不同程度的感到緊張,因此夢里伴隨的情緒更多是緊張甚至?xí)胸瑝簟6罱惚容^關(guān)注的問題,也會隨著大腦思緒的打開,更容易進(jìn)入到你夢里來,這就是所謂的日有所思,夜有所夢。平時要自我放松,適當(dāng)運動
以上是對“晚上睡覺做夢醒了以后剛閉眼還沒睡著感覺被控制”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮還是最近心情緊張,生活壓力大造成的。夢見可怕場景,醒后不能動或緊張、心悸、冷汗。這種情況也屬于夢魘的范疇。
指導(dǎo)意見:
一般無需特殊治療,反復(fù)發(fā)作,次數(shù)較多者,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鎮(zhèn)靜劑。平時要注意安排合理的生活作息,消除影響睡眠不安的各種因素,按時吃飯,晚微飲食宜清淡,少食辛辣、煎炒、油炸等不消化和刺激性食物。隨著年齡的增長,這種癥狀逐漸減少。祝開心!
人是清醒的,最近睡眠也好,沒有壓力,一切都好,就昨天晚上突然這樣了,嚇得不敢睡覺
這叫白日意象,也就是白天做夢。還是與本人考慮過多引起,也不屬于幻覺。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線