最近幾年長(zhǎng)不高求方法

      病情分析：
      現(xiàn)在吃東西肯定是不會(huì)再有助于你長(zhǎng)高了，因?yàn)橹挥性趦蓺q多以前，吃東西才有利于長(zhǎng)高的呢。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      身高問(wèn)題和遺傳有關(guān)系，和內(nèi)分泌有關(guān)系，主要是看骨齡的呢。可以去醫(yī)院拍個(gè)骨齡片，如果骨骼沒(méi)有閉合可以長(zhǎng)高，如果已經(jīng)閉合就不能長(zhǎng)高了呢

      病情分析：
      你好，影響人身高的因素主要有遺傳因素，還與營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)和神經(jīng)精神因素有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意均衡營(yíng)養(yǎng)，尤其注意蛋白、脂類(lèi)和鈣的補(bǔ)充，多參加戶外活動(dòng)，避免心理壓力。就現(xiàn)在的生活條件應(yīng)該能夠超過(guò)父輩的身高的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的信息，男生，16歲，正處于青春期，還有很大的生長(zhǎng)空間的，飲食方面多吃富含鈣的食物，如：（1）奶類(lèi)及其制品：包括牛奶、酸奶、奶粉、奶酪等；（2）黃豆及其制品：如豆腐、豆腐干、腐竹等；（3）綠葉蔬菜：如青菜、油菜、芹菜、薺菜、雪里蕻、西蘭花等；（4）海藻類(lèi)：如海帶、紫菜；（5）其他：如芝麻醬、蝦皮。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      具體的話，早晨牛奶雞蛋粥都可以的，中午最好米飯菜，至少有一樣肉菜，晚餐可以吃清淡一點(diǎn)，加點(diǎn)水果，睡前可以做仰臥起坐，俯臥撐等。
      
      以上是對(duì)“最近幾年長(zhǎng)不高求方法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你現(xiàn)在進(jìn)入了青春期，身高的增長(zhǎng)肯定也是會(huì)進(jìn)入另一個(gè)高峰期，平時(shí)注意多補(bǔ)鈣
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)飲食上多吃芝麻醬和蝦皮，可以多喝純牛奶，這樣多吃一些含鈣量高的食物，適當(dāng)?shù)亩嘧隼?，跳躍性的運(yùn)動(dòng)。