插進(jìn)去很疼，而且很緊張

      病情分析：
      朋友你好，看了你的描述，理解你的心情與感受。從你描述的情況來看，你心里面對性生活這件事情還是抗拒的，結(jié)合你的年齡，建議你在這個(gè)年齡階段盡量還是不要有性生活的好。
      指導(dǎo)意見：
      針對你描述的情況，如果你的性生活不是自愿的，建議你最好找父母說明情況，請父母幫助你，另外建議你可以把精力放在學(xué)業(yè)上，多學(xué)一些文化知識(shí)。

      病情分析：通常情況下，在性愛時(shí)感到疼痛，陰道不夠滋潤是一個(gè)很主要的原因。不少正常女性不能產(chǎn)生足夠的天然陰道潤滑液?？诮荒芷鸬揭欢ǖ难a(bǔ)充潤滑作用，不過，任何感到陰道干澀不適的女性做好充足的前戲，以便分泌足夠的液體進(jìn)行潤滑。當(dāng)然也可以使用潤滑液。指導(dǎo)意見：對于女性來說，性愛前戲是必須的。尤其是對于性愛經(jīng)驗(yàn)不足的少婦，前戲更是要充足。大多數(shù)女性需要長時(shí)間(約30-45分鐘)的“熱身”，才能享受性愛。如果男性在女性準(zhǔn)備好之前就急于“前進(jìn)”，女性很可能會(huì)感到疼痛。無痛的性愛是基于輕松有趣的全身愛撫的。男性應(yīng)該慢一點(diǎn)，再慢一點(diǎn)，可以等一會(huì)兒再“推進(jìn)”。必須給女性足夠的時(shí)間來放松、被喚起，并做好接受的準(zhǔn)備。性治療師建議在陰道性交前至少花30分鐘用于親吻、擁抱、相互的全身愛撫，以及口交。