注意力不集中記憶力急劇下降

      病情分析：
      你好，這位女生，從你描述的狀況來(lái)看的話，可能是你的身體比較虛弱，生了孩子之后更加的虛弱造成的，也有可能是身體本身虛弱，然后生完孩子之后處理不好，大人，孩子之間的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先找中醫(yī)進(jìn)行綜合的調(diào)理，中國(guó)的中醫(yī)博大精深，在這個(gè)很多醫(yī)療雜志方面，尤其獨(dú)特的療效，所以你要找一個(gè)好的中醫(yī)慢慢的調(diào)理調(diào)理，看看是否有好轉(zhuǎn)，同時(shí)自己要合理營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉身體
      

      病情分析：
      根據(jù)身體出現(xiàn)注意力不集中的那種感情情況，考慮是精神壓力過(guò)大有關(guān)處理的神經(jīng)異常表現(xiàn)，建議到醫(yī)院進(jìn)一步確診。
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)身體出現(xiàn)精力不集中的臨床情況，建議到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，確認(rèn)以后通過(guò)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的方法，進(jìn)行針對(duì)性調(diào)理和治療，保持生活規(guī)律，綜合調(diào)理身體。
      

      病情分析：
      您好，看到您的描述，自從5年前生過(guò)孩子之后，就感覺(jué)自己的記憶力明顯下降，每天都是疲憊不堪，有一些焦慮抑郁的傾向。
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好是到醫(yī)院精神心理科做一下精神評(píng)估，根據(jù)醫(yī)生的診斷做相應(yīng)的處理，平時(shí)要多看自己的優(yōu)點(diǎn)，多出去走走，融入到集體當(dāng)中，通過(guò)大量的語(yǔ)言傾訴和肢體活動(dòng)，釋放內(nèi)心的痛苦壓抑，調(diào)整好自己的心態(tài)。
      
      以上是對(duì)“注意力不集中記憶力急劇下降”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這屬于有點(diǎn)產(chǎn)后焦慮，抑郁癥。是不是生完孩子后，坐月子期間自己比較照顧孩子親歷親為？這五年一直是自己帶孩子嗎？還是有老人幫忙帶？你平時(shí)有工作嗎？若你有工作，你可以多跟同事聚聚，若沒(méi)工作，可以多參加社區(qū)活動(dòng)?？傊?，讓自己多去戶外，多跟人接觸，不要想的太多，讓自己忙碌起來(lái)，會(huì)越來(lái)越好！
      指導(dǎo)意見：
      若你有工作，你可以多跟同事聚聚，若沒(méi)工作，可以多參加社區(qū)活動(dòng)?？傊?，讓自己多去戶外，多跟人接觸，不要想的太多，讓自己忙碌起來(lái)，會(huì)越來(lái)越好！
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你感覺(jué)自己的記憶明顯下降，身體疲憊，睡眠障礙，睡眠質(zhì)量不好的現(xiàn)象，這些現(xiàn)象可能與你長(zhǎng)期帶孩子有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，不要著急，不要緊張，精神放松，有時(shí)間可以聽聽音樂(lè)，唱唱歌，保持心情愉快，緩解一下自己的壓力，這對(duì)于改善睡眠和提高記憶力也有一定的作用。