心晴怎么都不高興.很生氣煩燥

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你跟誰生氣，生什么氣，總不能無緣無故的就自己生氣吧，發(fā)生什么事情了？
      指導意見：
      根據(jù)你的描述，我感覺你一定是遇到什么事情了，或者跟誰發(fā)生爭執(zhí)了，你本來又是個暴脾氣的人，有點事情自己不能控制情緒，導致很是生氣，建議學會控制情緒，做情緒的主人。
      

      病情分析：
      火氣比較大，容易生氣，生活一定保持好的心態(tài)，一定要心平氣和，天氣熱，不要再吃辛辣油膩的手，不要抽煙喝酒，多于人溝通的交流，有話慢慢說，可以選擇去游泳，健身，多運動給自己消消火
      指導意見：
      火氣比較大，容易生氣，生活一定保持好的心態(tài)，一定要心平氣和，天氣熱，不要再吃辛辣油膩的手，不要抽煙喝酒，多于人溝通的交流，有話慢慢說，可以選擇去游泳，健身，多運動給自己消消火
      
      以上是對“心晴怎么都不高興.很生氣煩燥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在焦慮抑郁的情緒問題，另外也考慮您存在一定的強化問題心理，另外也考慮您存在一定事物刺激，情緒困擾，精神壓力過大的情況，從而引起的一系列不適！
      指導意見：
      建議您最好調整情緒狀態(tài)，避免過于強化問題，思慮過多，多去做一些積極開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好，平時出現(xiàn)不良情緒困擾時，做做深呼吸，放松訓練，都利于狀態(tài)的情緒！那要注意，不要受到外界環(huán)境的刺激，避免受到負面情緒困擾，找到合理的途徑來發(fā)泄情緒，多與人交流溝通，必要時找心理咨詢師進行面對面的交流咨詢，更好地找到根源，解決問題！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，出現(xiàn)胸悶氣短及煩躁，考慮情緒激動，肝氣不舒，肝氣郁滯導致心煩易怒，是否有頸部變粗，注意防止甲亢。
      指導意見：
      可以做一個甲狀腺彩超與甲狀腺功能的檢查，并且注意積極治療。同時盡量注意生活規(guī)律，保持好的情緒，充足的睡眠，避免辛辣刺激性的食物，要調節(jié)好壓力。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在焦慮的傾向，這與你的性格因素、環(huán)境影響、外界不良事件的刺激等都有一定的關系。
      指導意見：
      針對這種情況，建議你先找到問題的原因，也就是說從什么時候開始出現(xiàn)這種狀態(tài)，是否由于什么事件的影響所導致的，找到問題的根源并解開心結。另外，平時也要進行積極的自我調節(jié)，不要給自己太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，避免情緒波動過大。多與人進行溝通交流，多做一些放松身心的事情，一旦有負面情緒出現(xiàn)，可以通過一些健康的方式去發(fā)泄，避免自我壓抑。如果難以自我調節(jié)，可以找心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理輔導，以免問題發(fā)展嚴重。
      

      病情分析：
      你好，急火攻心，心煩，看到什么事情都很生氣，氣得心里痛，胸悶氣短，可能是有些焦慮情緒了，跟你的經(jīng)歷有關系的
      指導意見：
      建議，通過堅持適度運動，跟家人朋友聊聊天，聽聽舒緩的音樂改善一下，必要時去三甲醫(yī)院或者精神衛(wèi)生中心的心理科檢查診治
      
      以上是對“心晴怎么都不高興.很生氣煩燥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！