健康咨詢描述: 一回感冒就腰疼了,后來感冒好了,也就沒事了,然后現(xiàn)在又感冒,腰也疼了,去拍CT說是輕微突出
指導意見:
腰椎間盤突出癥保守治療包括臥床休息,持續(xù)牽引、理療、推拿、按摩,針灸、針刀,銀質(zhì)針、內(nèi)熱針,臭氧治療,硬膜外封閉,髓核化學溶解法等
平時注意自我防治:1.保持良好的生活習慣,避寒保暖。2.工作中注意勞逸結(jié)合,姿勢正確,不宜久坐久站,劇烈體力活動前先做準備活動。站或坐姿勢要正確。3.提重物時叫科學的方法是,先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量不彎腰。4、臥床休息時,宜選用鋪墊舒適的硬板床,以保持脊柱正常的生理曲度。
腰椎間盤突出會表現(xiàn)為腰痛腿麻的情況發(fā)生的這種情況需要積極的進行治療,可以選擇理療按摩的方法來進行治療,才能夠達到很好的治療和治愈的效果,同時應該多注意些休息。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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