糖尿病在臨床上是常見病及多發(fā)病,發(fā)病也越來越年輕化,糖尿病的危害在于并發(fā)癥,對內(nèi)臟都是有損傷的,所以要把血糖控制到正常范圍,一是飲食生活習慣進行改變,清淡飲食,低鹽低脂低糖飲食同時控制飲食,加強體育鍛煉,第二就是應用藥物控制血糖,目標血糖空腹控制到5~6餐后控制到8-10。
病情分析:
餐后兩小時血糖正常值是多少呢?按照指南給出的范圍應該是在4.4-7.8mmol/之間,餐后血糖是非常值得關注的指標,因為對于糖尿病患者或者糖尿病前期的人群來講,餐后血糖升高是最早出現(xiàn)的代謝異常,所以要注意檢測餐后血糖,能夠更早的發(fā)現(xiàn)糖尿病。中國糖尿病的診斷率是比較低的,只有30%左右,有70%的糖尿病患者,并不知道自己有糖尿病。最主要原因是大多數(shù)的體檢機構是只查空腹血糖,注定會漏診大量的糖尿病或糖尿病前期的人群,因為餐后血糖升高是最早出現(xiàn)的代謝異常,大多數(shù)的病人都是先有餐后血糖的升高,才逐漸出現(xiàn)空腹血糖的升高
指導意見:
有些糖尿病患者很多年空腹血糖一直都是正常,而只是表現(xiàn)為餐后血糖的升高,所以平時一定要加強對餐后血糖的關注。如果懷疑有糖尿病或者屬于糖尿病前期了,一定要檢測餐后血糖。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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