健康咨詢描述: 我不知道我12歲女孩的黃金三圍,因?yàn)槲矣X的我瘦了點(diǎn)
病情分析:
現(xiàn)在你是一個(gè)12歲剛剛進(jìn)入青春期的女孩,對自己的體型外貌特別的重視,也是這個(gè)年齡階段的孩子必備的一種生理和心理典型的特征,非常能夠理解你當(dāng)下的這種需求。
指導(dǎo)意見:
但對于12歲剛剛進(jìn)入青春期的孩子,根據(jù)個(gè)體的體質(zhì),他還在不斷的成長和完善的過程中并沒有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的體格范圍,因?yàn)槿绻f你更多的參與體能鍛煉,更多的營養(yǎng)攝入,他會(huì)緊跟上迅速的發(fā)展,所以說在這方面,自己可以加強(qiáng)這方面的補(bǔ)充。
那我145cm,82斤,算瘦么
有一個(gè)計(jì)算身高和體重的公式摔下來,你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是78斤,很標(biāo)準(zhǔn)的身材。
病情分析:
女孩子如果瘦一點(diǎn),可能正在長高,這個(gè)年齡正是長個(gè)的年齡。所以一切都有變數(shù),三圍不太重要,要把自己的注意力放在學(xué)習(xí)上,平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)鍛煉鍛煉身體,這樣才更有利于身心健康,晚上要按時(shí)休息,不要熬夜。
指導(dǎo)意見:
建議你把注意力放在你的學(xué)習(xí)上,平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng),鍛煉鍛煉身體,少胡思亂想,晚上按時(shí)休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,更利于身心健康,等到身體發(fā)育成熟了,三圍才可以測出一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的值。
病情分析:
12歲,這是成長的開始的時(shí)期,但是有的人成長的早一點(diǎn),有的人發(fā)育的晚一點(diǎn),這是有個(gè)體差異的。
指導(dǎo)意見:
對于一個(gè)成長的過程,一個(gè)運(yùn)動(dòng)的物體,你說什么樣的是黃金標(biāo)準(zhǔn)?其實(shí)沒有這種標(biāo)準(zhǔn),只要是健康的,不違背常理,就是正常的。生活中沒有必要刻意要求百分之百的完美。沒有必要要求自己是最美的。只要你是一個(gè)最快樂的自己就好了。
以上是對“我想知道12歲女孩的三圍”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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