28，愛運(yùn)動(dòng)，體用大，膝蓋磨損，

      你好，你這種情況有可能是平常做劇烈運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)，半月板受磨損，我建議你做個(gè)核磁檢查，看看拍片是檢查不出來軟組織的，這種情況就得休養(yǎng)一段時(shí)間，這段時(shí)間不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，再配合吃一些消炎止痛藥物或促進(jìn)軟骨恢復(fù)的藥物。
      

      你好，你這種情況可以吃一段時(shí)間，促進(jìn)軟骨恢復(fù)的藥物，比如說氨基軟骨膠囊加上葡扶他林消炎止痛的，這段時(shí)間先不要做運(yùn)動(dòng)主要就得多休養(yǎng)，多調(diào)養(yǎng)一段時(shí)間，并且如果平常也感覺有膝蓋酸軟的情況，還要警惕有腎虛的情況。
      

      這種情況考慮劇烈運(yùn)動(dòng)引起的關(guān)節(jié)勞損或者滑膜炎癥。建議：1.休息。2.減少下蹲及爬樓梯等過度屈曲膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)。3.使用熱敷按摩理療的促進(jìn)血液循環(huán)。4.疼痛劇烈可以口服非甾體類止痛藥物也可以吃一些硫酸氨基葡萄糖營養(yǎng)軟骨。如果長時(shí)間不好轉(zhuǎn)，就需要去醫(yī)院關(guān)節(jié)外科或者運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科就診，可能需要檢查膝關(guān)節(jié)MRI。
      
      以上是對“28，愛運(yùn)動(dòng)，體用大，膝蓋磨損，”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是膝關(guān)節(jié)軟組織損傷引起的活動(dòng)時(shí)疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你近期注意不要活動(dòng)，最好臥床休息幾天，可以去藥店買氨基葡萄糖膠囊治療，連續(xù)服用效果很好。
      

      病情分析：
      你的情況是體重大，而且活動(dòng)量強(qiáng)度也比較大，又沒有很好的保護(hù)，所以導(dǎo)致你關(guān)節(jié)軟骨的損傷，出現(xiàn)疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      這樣的話你首先需要把你活動(dòng)強(qiáng)度降下來，不要做強(qiáng)度太大的體育活動(dòng)。然后就是吃點(diǎn)兒氨糖。就大家要販賣那一種湯臣倍健的氨糖就可以，主要是幫助關(guān)節(jié)軟骨恢復(fù)的。然后最好能休息一段時(shí)間吧，想活動(dòng)的話可以想范圍小運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)活動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好！你描述的情況膝關(guān)節(jié)磨損是不宜進(jìn)行過度劇烈運(yùn)動(dòng)的，可以適當(dāng)服用軟骨營養(yǎng)藥物如硫酸氨基葡萄糖等，進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意休息，避免過度勞累，保持樂觀情緒，飲食清淡，適當(dāng)控制主食量，粗細(xì)糧搭配，合理分餐，適當(dāng)進(jìn)行太極、游泳等運(yùn)動(dòng)，減輕體重。
      

      病情分析：
      你好，很高興回答你提出的問題，據(jù)描述的經(jīng)常打球、跑步，體重大，導(dǎo)致膝蓋上下磨損嚴(yán)重，膝蓋發(fā)軟。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：這種情況，考慮可能是膝關(guān)節(jié)炎滑膜炎，肌肉韌帶損傷等，建議你去公立醫(yī)院骨科就診，由醫(yī)生進(jìn)行查體，結(jié)合膝關(guān)節(jié)核磁檢查，明確診斷，對癥治療。期間注意休息保暖，避免著涼及劇烈過度運(yùn)動(dòng)，可以熱敷、理療、中藥熏洗。營養(yǎng)豐富均衡飲食，多食蔬菜水果及含鈣高的食物。
      
      以上是對“28，愛運(yùn)動(dòng)，體用大，膝蓋磨損，”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！