常年便秘已有十年之久
健康咨詢描述： 起初吃點(diǎn)麻仁滋脾丸就好了，停藥又復(fù)，次數(shù)多了就無(wú)效了，今年春季口服鹽酸小辟堿片十來(lái)天大有作用，但停藥又便秘了，第二次又服用了十天又見(jiàn)效了，停藥又便秘了，現(xiàn)在一直吃著一直挺好的，已有十幾天了，這十幾天里口服“鹽酸小辟堿片‘’由原來(lái)的硬、粘、細(xì)、短，時(shí)而羊糞珠珠狀的癥狀改變了，便已成形為圓柱形，也不細(xì)了。而且天天能便一些了，請(qǐng)問(wèn)這個(gè)鹽酸小辟堿片片可以長(zhǎng)期服用嗎？還是有什么副作用或者有什么后果之憂呢？我該停服還是繼續(xù)服下去呢？或者您給我賜予有效的良藥為盼。
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不良的飲食習(xí)慣就容易造成便秘，平時(shí)要通過(guò)飲食來(lái)調(diào)整各種營(yíng)養(yǎng)素的比例。三餐一定要定時(shí)定量，不能吃的過(guò)多，飲食應(yīng)該多樣化，不能偏食，也不能吃過(guò)于辛辣的食物，可以多吃一些富含維生素類的新鮮蔬菜以及水果，平時(shí)可以多吃一些玉米紅薯等含膳食纖維比較多的食物，來(lái)預(yù)防便秘的發(fā)生。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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