健康咨詢描述: 體力勞動后,第二天突然就大腿酸疼,站不起來了,湊活行走,上下樓梯困難,第三天更嚴重。 請問這個是怎么回事?怎樣可以緩解? 沒有受傷,沒有扭傷。
你說的這種情況考慮有可能做的體力活較重造成的肌肉拉傷,多數(shù)都是由于平時沒有干什么重活,突然干的這么多引起的,建議你最好休息幾天,估計應該還是差不多能好的,兩天之后可以采用熱敷
病情分析:
根據(jù)你所描述的癥狀,你不要有太大的心理壓力,出現(xiàn)這種疼情況的酸痛原因,與你體力勞動過大,強度過大導致的肌肉酸痛有關系。
指導意見:
建議你短時間內(nèi)要注意休息,不宜進行過于劇烈的運動以及強度過大的勞動,多食用高鈣,高維生素的食物,如新鮮的蔬菜水果和牛奶。
謝謝醫(yī)生您。 那我就躺床上呆著?等著自己恢復嘛。 這個也太夸張了,我好像沒有做太過分的體力勞動啊。 難道真的已經(jīng)老了。。
不要有心里壓力,先休息幾天。
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