內(nèi)側(cè)副韌帶損傷做勾腳運動疼腫
健康咨詢描述： 內(nèi)側(cè)副韌帶損傷三、四個月了，一個半月才去看，前幾天又去看醫(yī)生，讓做勾直腳向上抬十五秒，一共做三十個左右 但是我做了三天，腳向上腿繃得太直，做下來內(nèi)側(cè)副韌帶疼還有些腫，還沒不做時好，但又怕不做時韌帶伸不直。 請問醫(yī)生，是不是內(nèi)側(cè)副韌帶沒長牢固就做運動了，如何能長得快長好? 現(xiàn)在還能做勾腳運動嗎? 謝謝醫(yī)生
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在這種情況來說，有可能是功能性受到了一定的受限情況才會造成這種癥狀，然而這種情況來說呢，有可能是存在神經(jīng)損傷方面的問題，如何引起這種狀況的出現(xiàn)。然后有可能需要營養(yǎng)神經(jīng)的方式治療。
請問醫(yī)生如何治療效果好?謝謝
針灸。按摩。
病情分析：
如果當時受傷比較嚴重的話，還是應該及時的治療，如果當時沒有鍛煉就沒問題。
指導意見：
現(xiàn)在已經(jīng)三四個月了，可以做康復鍛煉，剛開始，速度和強度都不要太大，要有一個逐漸適應的過程。
當時傷著一個半月后才去看，現(xiàn)在三、四個月了還沒長好，有什么辦法能快點長好嗎?謝謝
來復查一個核磁共振看看。
疾病百科| 韌帶損傷
溫馨提示：
運動前要做好熱身活動，使關節(jié)熱先起來。
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