兩個月靠運動控制飲食減了十斤，為什么看不出來瘦

      對啊，因為肥肉一點沒少啊，節(jié)食減的是水分、肌肉，再繼續(xù)節(jié)食，肥肉反而會越來越多，身體會因為饑餓而智能的為你囤積脂肪，防止被餓死......
      好身材，不等于好聽的體重，健身會讓體重不低，但覺得身材比那些體重低的人好看！
      節(jié)食、吃藥是會換來好聽的體重，但也會換來難看的身材。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所描述的表現(xiàn)與癥狀，是減肥成功了，體重減輕了。減肥貴在堅持！持之以恒。建議低鹽低脂飲食，少吃辛辣刺激食物，多做有氧運動，保證足夠的睡眠，祝身體健康。
      指導(dǎo)意見：
      你好！根據(jù)你所描述的表現(xiàn)與癥狀，是減肥成功了，體重減輕了。減肥貴在堅持！持之以恒。建議低鹽低脂飲食，少吃辛辣刺激食物，多做有氧運動，保證足夠的睡眠，祝身體健康。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你描述的情況，你正在減肥？而且兩個月減量十斤？
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你的減肥效果很不錯，因為你快速減肥之后，肌肉還沒有緊致？建議你繼續(xù)保持三個月以后會有很明顯的效果。祝你健康美麗。
      以上是對“兩個月靠運動控制飲食減了十斤，為什么看不出來瘦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！