我受了很多委屈，怎么辦呢

      引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如受環(huán)境因素的影響。另一方面也與個(gè)人的人格特征有關(guān)，需要排除某些精神心理疾病。嚴(yán)重者建議及時(shí)就診。
      

      病情分析：
      每個(gè)人的想法不一樣，不能要求每個(gè)人都能理解你！但這不重要，重要的是你認(rèn)為正確的，能讓你體驗(yàn)到價(jià)值的事情就可以去做！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      但也要學(xué)會(huì)換位思考，多去理解父母，但你已經(jīng)長(zhǎng)大了，可以主宰自己的命運(yùn)了！可以和父母好好溝通交流！相信你可以做得更好！加油！
      以上是對(duì)“我受了很多委屈，怎么辦呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況因家庭教育和成長(zhǎng)環(huán)境不一樣，和父母之間有時(shí)候不能良好溝通和產(chǎn)生分歧，是大多數(shù)青年朋友都會(huì)遇到的。需要您看一下是否有偏執(zhí)的認(rèn)知行為存在。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      父母是與自己最近的人，也是最了解自己的。應(yīng)該坐下來(lái)就事論事，而不是自己增加負(fù)面情緒。需要您首先換位思考，看一下是否自己有過(guò)激的行為出現(xiàn)！必要時(shí)轉(zhuǎn)換環(huán)境減壓和做到放松。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，自己受了很多委屈，別人不能理解自己，應(yīng)該多進(jìn)行溝通交流，希望可以理解自己的心情。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      盡可能不要把委屈一直憋心里面影響自己生活，需要傾訴出來(lái)或發(fā)泄出來(lái)，多戶外參加集體活動(dòng)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)，必要時(shí)可以到醫(yī)院咨詢心理專家進(jìn)行治療。