健康咨詢描述: 就是害怕別人看我。然后自己就愛胡思亂想。然后臉就紅。感覺很尷尬。感覺自己還沒有面子
恐懼癥的治療主要是兩個(gè)方面,一是心理治療,除了找專業(yè)的心理醫(yī)師疏導(dǎo)外,就是自己適當(dāng)控制,多鍛煉自己!另外就是藥物治療,可以服用抗焦慮藥物治療,建議你服用丁螺環(huán)酮一天三次一次兩片!
病情分析:
你好,根據(jù)身體出現(xiàn)的臨床表現(xiàn)情況,考慮是身體過度緊張等有關(guān)出現(xiàn)的綜合性表現(xiàn),建議到醫(yī)院檢查以后通過心理疏導(dǎo)等方法調(diào)理身體。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)身體出現(xiàn)了臨床情況,建議到醫(yī)院檢查以后是否考慮通過心理疏導(dǎo)配合疏肝解郁,多與他人溝通交流的方法,進(jìn)行調(diào)理身體的狀態(tài)
病情分析:
你好:根據(jù)您的描述,你屬于社交恐懼的情況,根源還是缺乏自信心,我可以去到大型正規(guī)醫(yī)院心理咨詢中心請(qǐng)專業(yè)的醫(yī)生來為您進(jìn)行相關(guān)治療,比如說可采用催眠、認(rèn)知、物理、藥物等多種治療方式。
指導(dǎo)意見:
另外就是多與別人進(jìn)行溝流交通,首先你可以找一些你比較熟悉的朋友或者是同學(xué)進(jìn)行交流溝通,然后之后的話可以多去參加一些戶外的組織活動(dòng)。
以上是對(duì)“赤面恐懼癥怎么辦。太痛苦了?!边@個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,根據(jù)您的情況,害怕別人看自己,然后自己就胡思亂想,然后臉就紅,感覺很尷尬,感覺自己還沒面子。
指導(dǎo)意見:
建議天都要用積極的語言來暗示自己。相信自己沒問題。如果實(shí)在處理不好,也不要過分自責(zé),以順其自然的心態(tài)處之.學(xué)會(huì)放松。緊張情緒大都是由于患者精神長期處于高度緊張狀態(tài),以致使大腦部分神經(jīng)功能紊亂造成的。所以要調(diào)理神經(jīng),學(xué)會(huì)放松
病情分析:
你好,根據(jù)你講述自己的情況,平時(shí)害怕別人看自己,然后就會(huì)胡思亂想,臉紅,考慮是缺乏社交,缺乏安全和自信心。
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在自己屬于青春發(fā)育時(shí)期出現(xiàn)情緒變化屬于正常的,建議平時(shí)多戶外參加一些集體活動(dòng),多主動(dòng)和周圍鄰居朋友進(jìn)行溝通交流,學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài),放松自己情緒,需要有自信心勇氣,相信自己,
溫馨提示:
勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)的性格,這對(duì)預(yù)防恐懼癥是頗有益處的。
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