我媽老是嘮叨啊，怎么辦呢

男 | 28歲 2019-07-07 17:37:28 1人回復(fù) 來(lái)自萊蕪市

健康咨詢描述：我媽老是嘮叨，怎么辦好呢，我還要上班學(xué)習(xí)的，好煩啊

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2022-09-28 08:53:43 我要投訴

      病情分析：
      可能是生活中有不順心的事情影響內(nèi)心過(guò)于壓抑，或者是你的一些做法不能令她滿意，媽媽總是嘮叨，讓你感覺(jué)很煩惱。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      希望你放松心情，學(xué)會(huì)調(diào)試自己的情緒，以積極樂(lè)觀的心態(tài)去接納媽媽的嘮叨，有則改之，無(wú)則加勉。空閑時(shí)間經(jīng)常陪媽媽到戶外散散步，聊一些開(kāi)心的話題，讓她說(shuō)出內(nèi)心的困惑和煩惱，及時(shí)給她心理上的支持與幫助，讓媽媽學(xué)會(huì)通過(guò)合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力。必要時(shí)也可以輔助心理咨詢治療。