就感覺自己有點(diǎn)虛，請中醫(yī)幫忙診斷一下

      病情分析：
      睡眠不好，睡眠時(shí)長減短，中午午休嗎？平時(shí)喜歡運(yùn)動健身嗎？需要多運(yùn)動，選擇你自己喜歡能做到的運(yùn)動健身方式，可以打球，游戲，跑步，關(guān)鍵是持之以恒，勻衡飲食，改善睡眠增強(qiáng)體質(zhì)。
      指導(dǎo)意見：
      睡眠不好，睡眠時(shí)長減短，中午午休嗎？平時(shí)喜歡運(yùn)動健身嗎？需要多運(yùn)動，選擇你自己喜歡能做到的運(yùn)動健身方式，可以打球，游戲，跑步，關(guān)鍵是持之以恒，勻衡飲食，改善睡眠增強(qiáng)體質(zhì)。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述感覺每天睡眠都不好，晚上睡不著。早上自然醒而且五點(diǎn)多就醒了。大約只睡了五個(gè)小時(shí)，而且時(shí)常有耳鳴，消化不好，老拉稀。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時(shí)睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運(yùn)動，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。不吃生冷辛辣刺激食物。找中醫(yī)中藥調(diào)理治療，可以拔罐刮痧等效果好。祝早日康復(fù)！

      病情分析：
      從中醫(yī)理論來講，這種情況屬于體質(zhì)虛弱的表現(xiàn)，從西醫(yī)上面來說，這種情況屬于神經(jīng)衰弱綜合癥的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先去醫(yī)院查體，排除因?yàn)樨氀?，甲亢等情況導(dǎo)致的，如果檢查沒問題，可以吃谷維素和維生素B1改善，還可以吃蒙脫石散，改善，排便量多
      
      以上是對“就感覺自己有點(diǎn)虛，請中醫(yī)幫忙診斷一下”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！您的情況多考慮是腎陰虛的癥狀，其癥見腰膝酸痛，頭暈耳鳴，失眠多夢，五心煩熱，潮熱盜汗、遺精早泄，咽干顴紅，舌紅少津無苔，脈細(xì)數(shù)等。
      指導(dǎo)意見：
      建議：您可以在當(dāng)?shù)卣?guī)的中醫(yī)院就診，一般補(bǔ)腎藥物則有左歸丸六味地黃丸等.另外可以進(jìn)行散步慢跑瑜珈打網(wǎng)球打太極等運(yùn)動，可以吃哈士膜黑木耳黑芝麻小核桃等進(jìn)行食補(bǔ)祝您身體健康！