健康咨詢描述: 最近感覺身體越來越累,氣色也不好,想艾灸調(diào)理下,請中醫(yī)生能幫忙看看我這個舌苔,我是屬于什么體質(zhì),平時要注意什么呢
你的舌體胖大,舌質(zhì)淡嫩,水滑,應(yīng)該屬于脾虛濕盛導(dǎo)致的,脾為后天之本,氣血生化之源,脾虛氣血不足,運化失常,平素注意不要吃肥膩東西,還有忌酒,因為酒生濕熱,本來脾虛濕盛,喝了酒濕氣更重。
從舌苔看是氣血虛,脾虛,脾主四肢和肌肉,脾虛則四肢無力,脾虛則困,脾為氣血生化之源,脾虛氣血生化之源不足,氣色不好,可以做艾灸,艾灸足三里,三陰交,神闕,氣海,關(guān)元,八髎穴等,攝入營養(yǎng)均衡全面,補充優(yōu)質(zhì)蛋白。
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