怎么向父母說(shuō)。。。。

      輕度抑郁癥一般可以先自己調(diào)整心態(tài)放松心情，多做戶(hù)外活動(dòng)，多與朋友交流溝通，看看能不能緩解，如果實(shí)在不能夠緩解可以服用抗抑郁藥物治療，建議你服用氟西汀早上一片！一般兩周左右見(jiàn)效！
      

      病情分析：
      您好，抑郁癥目前很常見(jiàn)，如果家長(zhǎng)知道您有抑郁的傾向，他們也會(huì)很擔(dān)心，要明確的和他們表達(dá)自己最近的狀態(tài)，爭(zhēng)取他們的理解，讓他們及早的帶您到醫(yī)院去檢查。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要多傾訴和釋放，大量的言語(yǔ)傾訴可以讓您內(nèi)心的煩惱和壓抑得到釋放，讓壓抑的心情得到緩解，還要保持一定量的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，有助于改善心情，調(diào)整睡眠狀態(tài)，促進(jìn)康復(fù)。
      

      病情分析：
      你好。看了你上面敘述的情況，你說(shuō)你有輕微抑郁癥，如果你的情況不嚴(yán)重，是不需要去醫(yī)院檢查治療，主要通過(guò)自我調(diào)節(jié)就可以改善。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      具體方法是多做一些戶(hù)外活動(dòng)，多想想自己經(jīng)歷的快樂(lè)事情，多和父母朋友交流溝通，這些對(duì)抑郁比較有效。如果你覺(jué)得自己調(diào)整不好，就要去醫(yī)院檢查治療。
      
      以上是對(duì)“怎么向父母說(shuō)。。。?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！