坐久了頭疼腦漲，怎么辦！

      根據(jù)你的描述，坐久了后頭痛腦脹，典型的辦公室疲勞綜合癥，頸椎病。建議工作半小時(shí)活動(dòng)一下，呼吸新鮮空氣，緩解視覺疲勞，注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)。必要時(shí)可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查一下。
      

      病情分析：
      你好，如果在辦公室久坐以后，由于身體活動(dòng)減少，腦部活動(dòng)增加就會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)疲勞。
      指導(dǎo)意見：
      最好的辦法是多參加體育運(yùn)動(dòng)，按時(shí)進(jìn)餐，均衡飲食，保持充足的睡眠。也可以服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如說刺五加片。
      
      以上是對“坐久了頭疼腦漲，怎么辦！”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      年輕的朋友你好！根據(jù)你說的癥狀，要考慮大腦供血不足引起的。長期的久坐影響到了頭部的血液循環(huán)可以引起頭昏腦漲。
      指導(dǎo)意見：
      建議你選擇當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的中醫(yī)科就診，可以吃點(diǎn)中藥調(diào)理，也可以用針灸理療治療，平時(shí)要避免久坐，可以一個(gè)小時(shí)起身走動(dòng)一下。平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉身體，促進(jìn)身體的血液循環(huán)。
      

      病情分析：
      根據(jù)描述的情況，在辦公室坐久了感覺頭昏腦脹，起來走動(dòng)走動(dòng)癥狀會(huì)緩解，考慮是腦供血不足的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      長期做在辦公室里，會(huì)出現(xiàn)循環(huán)不良，腦供血不足的癥狀，建議適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，不要久坐。隔兩個(gè)小時(shí)建議起來運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，防止下肢血栓等情況。