原發(fā)性高血壓困擾年輕的我痛苦不已

      你好，正常的血壓是140-90/90-60mmhg，當(dāng)血壓經(jīng)常大于或者等于150/100mhg，需要服用降壓藥治療，控制血壓小于140/90mmhg即可，你的血壓控制的還不錯(cuò)，人是活的，血壓也是可變的。血壓不會(huì)固定一個(gè)數(shù)值。
      

      病情分析：
      現(xiàn)在考慮是有原發(fā)性的高血壓，認(rèn)為與遺傳有一定的關(guān)系，所以出現(xiàn)了這個(gè)情況，出現(xiàn)了頭暈頭痛乏力，精神不好，全身無力影響了正常的生活。
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于原發(fā)性的高血壓，首先需要積極的減肥，然后服用降壓藥物治療比較好一些，這樣有利于疾病的控制。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，因?yàn)榧易逯杏懈哐獕旱牟∈?，而且你屬于原發(fā)性高血壓，目前年齡33歲，從你的監(jiān)測(cè)血壓情況表中看，你還是一個(gè)很認(rèn)真的人。
      指導(dǎo)意見：
      高血壓病人第一點(diǎn)，首要的是要從飲食方面特別的注意一定要低鹽低脂，低碳飲食。第二點(diǎn)，一定要保證足夠的睡眠時(shí)間規(guī)律作息，戒煙酒。第三點(diǎn)，一定要遵醫(yī)囑規(guī)律的服用降壓藥物，第四點(diǎn)，一般情況下要盡量把血壓控制在120/80才是比較理想的血壓。第五點(diǎn)做好早治療，早重視，一定不要等有了高血壓的并發(fā)癥就說明嚴(yán)重了
      
      以上是對(duì)“原發(fā)性高血壓困擾年輕的我痛苦不已”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，不要有太多的心理負(fù)擔(dān)。血壓控制好的話。就不會(huì)有病發(fā)癥發(fā)生。建議平時(shí)通過飲食鍛煉，生活飲食規(guī)律。調(diào)整血壓。
      指導(dǎo)意見：
      首先低鹽低脂飲食，多吃新鮮蔬菜。少食燒烤類，及高脂肪類的食物。營(yíng)養(yǎng)均衡。飲食多樣化。多做戶外有氧運(yùn)動(dòng)。如慢跑，快走，打太極拳等，每天至少運(yùn)動(dòng)50分鐘到一個(gè)小時(shí)。早睡早起少熬夜。