兒童睡眠不佳，晚上睡的遲

      病情分析：
      根據(jù)問(wèn)題描述，你目前擔(dān)心孩子的睡眠問(wèn)題，你孩子睡眠時(shí)間少，不困，上課不打瞌睡，說(shuō)明他睡眠質(zhì)量好，不需要很多睡眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你尊重孩子的意愿，不要刻意去強(qiáng)迫孩子睡覺(jué)，晚上睡覺(jué)前看看書(shū)，有睡意再上床休息，順其自然就好，找到孩子興趣的事情做，保持好心情。
      

      病情分析：
      兒童的睡眠時(shí)間一般要比大人時(shí)間長(zhǎng)，有的兒童會(huì)出現(xiàn)睡眠不好的情況，這時(shí)候父母要注意孩子睡覺(jué)的環(huán)境要保持安靜，睡前也不能吃的太飽。原因分析
      兒童睡眠不好的原因有以下幾點(diǎn)：一、孩子睡覺(jué)前吃的太飽，肚子不舒服不容易睡著。二、孩子所睡的房間不夠安靜，太吵了不能夠睡著。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      兒童的睡眠時(shí)間一般要比大人時(shí)間長(zhǎng)，有的兒童會(huì)出現(xiàn)睡眠不好的情況，這時(shí)候父母要注意孩子睡覺(jué)的環(huán)境要保持安靜，睡前也不能吃的太飽。原因分析
      兒童睡眠不好的原因有以下幾點(diǎn)：一、孩子睡覺(jué)前吃的太飽，肚子不舒服不容易睡著。二、孩子所睡的房間不夠安靜，太吵了不能夠睡著。
      

      病情分析：
      應(yīng)該問(wèn)題不大。一般來(lái)說(shuō)，8周歲的孩子一整天睡眠時(shí)間在9-10小時(shí)。但也有個(gè)別孩子睡眠時(shí)間較少，在8小時(shí)左右，比如你的孩子。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      而且孩子睡眠時(shí)間不是一成不變的。過(guò)一陣兒，比如暑假，可能就很喜歡睡覺(jué)。在床上翻來(lái)覆去，實(shí)際上身體也在休息，不一定非要睡著。
      
      以上是對(duì)“兒童睡眠不佳，晚上睡的遲”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      每個(gè)孩子身體素質(zhì)不一樣，睡眠時(shí)間長(zhǎng)短也不一樣，只要孩子睡醒后精神狀態(tài)良好，沒(méi)有其他身體不適，也不必過(guò)分擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在生活中希望孩子養(yǎng)成健康的生活方式，每天按時(shí)睡覺(jué)，按時(shí)起床，保證充足的睡眠。注意孩子的合理飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些新鮮的水果蔬菜，適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)。經(jīng)常帶孩子參加一些戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，注意勞逸結(jié)合，讓孩子每天保持愉快心情，保證充沛的體力，健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述是孩子睡眠少但不困，其他同學(xué)睡午覺(jué)他不睡，晚上也比其他同學(xué)睡得晚，他還說(shuō)不困，家長(zhǎng)擔(dān)心影響他長(zhǎng)身體。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      放松心情，不要緊張，可以多陪他聊聊天，了解他在想什么，別讓他有心理壓力。其他根據(jù)他的睡眠時(shí)間也能達(dá)到八小時(shí)，還算可以。睡眠問(wèn)題也是因人而異的，個(gè)人的身體素質(zhì)不同所決定的，只要他不困就正常。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述。你家孩子的睡眠晚上在八個(gè)小時(shí)。如果沒(méi)有身體不適，精神狀態(tài)也都很好的情況，就是正常的。個(gè)體有差異的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議帶孩子平時(shí)要多做一下戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉身體。多出去曬曬太陽(yáng)。要合理膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)。睡前不能做容易興奮的事情，如不能玩手機(jī)的。