中考沒有考出自己的水平，失利了

      從以上情況開始分析，考試的發(fā)揮有時(shí)候的確與實(shí)際知識水平有些差別，但也反映了你的實(shí)際臨場應(yīng)變能力，可能需要在臨場應(yīng)對能力方面加以關(guān)注，仔細(xì)彌補(bǔ)以后還是有希望考上重點(diǎn)大學(xué)的
      

      病情分析：
      17歲男生由于考試成績不如預(yù)期，出現(xiàn)嚴(yán)重的失落感，這種情況屬于現(xiàn)實(shí)生活事件（考試失利）引起的焦慮情緒，需要找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢
      指導(dǎo)意見：
      建議找心理醫(yī)生幫助進(jìn)行認(rèn)知和情緒疏導(dǎo)，適當(dāng)降低對考試成績方面的期待要求，積極調(diào)整自己的情緒，學(xué)習(xí)一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態(tài)下的放松技術(shù)，有針對性的改變關(guān)于學(xué)習(xí)、自我能力認(rèn)定的錯(cuò)誤認(rèn)知，化解學(xué)習(xí)中的壓力和矛盾。希望您的心情能夠早日好起來！這里專業(yè)的心理醫(yī)生都愿意幫助你的！
      

      病情分析：
      您好：通過你敘述的情況。一次中考考試不好不能說明問題，你沒有考上重點(diǎn)高中，不代表以后不能考上重點(diǎn)大學(xué)。普通高中的學(xué)生，也有考上重點(diǎn)大學(xué)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你目前要端正心態(tài)，盡可能找一個(gè)好一點(diǎn)高中的重點(diǎn)班上就行，目前要在家好好分析一下考試失誤的原因，是否屬于基礎(chǔ)知識不扎實(shí)的原因，等新學(xué)期開學(xué)后揚(yáng)長避短。只有自己努力學(xué)習(xí)，以后有可能會考上重點(diǎn)大學(xué)的。
      
      以上是對“中考沒有考出自己的水平，失利了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      有時(shí)候考試的時(shí)候過分緊張，自己自我期待過高影響中考成績能力的發(fā)揮，考不出平時(shí)的成績，這樣的事情已經(jīng)成定局，只能接受這樣的一種狀況，要提高心理素質(zhì)，提高抗壓能力，做到正常發(fā)揮。
      指導(dǎo)意見：
      有時(shí)候考試的時(shí)候過分緊張，自己自我期待過高影響中考成績能力的發(fā)揮，考不出平時(shí)的成績，這樣的事情已經(jīng)成定局，只能接受這樣的一種狀況，要提高心理素質(zhì)，提高抗壓能力，做到正常發(fā)揮。
      

      病情分析：
      你好！很高興為你提供幫助！中考失利，沒有正常發(fā)揮出自己的真實(shí)水平，沒到達(dá)到自己預(yù)期目標(biāo)，失落、難過、煩躁，這些情緒都可以理解。但不良情緒如果持續(xù)存在，會有害身心健康的。
      指導(dǎo)意見：
      孩子，我要告訴你，世界很大，考場很小；考試是個(gè)點(diǎn)，人生是條線。沒有人因考試贏得所有，也沒有人因考試輸?shù)粢簧?。最明智的做法就是接納這個(gè)事實(shí)，重整旗鼓，輕裝上陣。通過自己的實(shí)力和努力證明自己吧。