每天頭腦不清醒是不是天生的？

男 | 19歲 2019-07-04 18:04:08 2人回復(fù) 來(lái)自滄州市

健康咨詢描述：每天頭腦不清醒迷迷糊糊和做夢(mèng)似的，下午特別累困，眼睛很累，手淫習(xí)慣很多年了，下午特別累，想睡覺，頭腦不清醒和做夢(mèng)似的，蒙蒙的，思考困難，記性差，是不是天生的？我經(jīng)常手淫，很多年了，每天睡六七個(gè)小時(shí)，這種情況怎么辦?。酷t(yī)院查不出來(lái)，中醫(yī)看了沒(méi)什么用，怎么辦?。?

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2019-07-04 18:28:00 我要投訴

您好，這些癥狀考慮還是與休息不好有關(guān)的，需要保證每天至少8小時(shí)的睡眠，平時(shí)注意多進(jìn)食一些蔬菜，水果，補(bǔ)充維生素，同時(shí)注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w?？梢赃m當(dāng)口服復(fù)合維生素B營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)

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2019-07-04 18:07:46 我要投訴

      病情分析：
      這種情況一般還是考慮，長(zhǎng)期手淫導(dǎo)致的腎虛的表現(xiàn)，關(guān)鍵是自己一定要放松心情，戒掉手淫，正確的對(duì)待生活。
      指導(dǎo)意見：
      每天堅(jiān)持跑步，鍛煉身體?？梢钥诜兜攸S丸，晚上一定要適當(dāng)?shù)淖⒁庑菹?，避免熬夜?br />

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