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每天頭腦不清醒反應(yīng)遲鈍

男 | 19歲 2019-06-30 20:34:43 1人回復(fù) 來自滄州市

健康咨詢描述： 每天頭腦不清醒迷迷糊糊和做夢(mèng)似的記性不好反應(yīng)遲鈍，理解能力差，很笨，別人說的事總是一時(shí)理解不過來，很笨。我每天下午很累，迷迷糊糊，每天睡6個(gè)小時(shí)，常年有手淫習(xí)慣，我現(xiàn)在好笨，怎么辦?。?

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孫永安
孫永安 北京大學(xué)第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 記憶障礙,癡呆,頭痛,腦血管病
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2022-12-28 23:54:08 我要投訴

      你現(xiàn)在的癥狀應(yīng)該是休息不好，過度勞累而造成的，建議你改變生活狀態(tài)，每天早睡早起，白天多做戶外運(yùn)動(dòng)，其次要合理膳食，多吃蔬菜水果，最重要的是要戒掉你的手淫。

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