手臂練粗后還能正?；謴?fù)嗎

      手臂練粗后還能恢復(fù)正常嗎，一般情況下是很難恢復(fù)正常的，如果經(jīng)常鍛煉，都已經(jīng)練出肌肉了，如果從飲食方面調(diào)理也可以能改善一下粗細的癥狀，那日常生活中就要注意合理的鍛煉，不要過量的運動了。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的手臂在鍛煉以后增粗，這是因為運動讓血液循環(huán)增加，局部的血氧量會增加，所以讓手臂顯得粗壯，以后不運動了，是恢復(fù)正常的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，平時可以多做做拉伸動作，像瑜伽，能夠讓你的手臂顯得修長，而且不要負重前行，就是不要手提重物，慢慢的局部就會變細了。

      病情分析：
      您好，用您的描述來看您，可能是通過鍛煉導(dǎo)致的上臂增粗，這是肌肉量增大引起的，而經(jīng)過一段時間休息減少運動量或者不運動以后肌肉會逐漸減少。
      指導(dǎo)意見：
      您好，您所說的這種情況，如果您減少運動量或者不運動的話，上臂臂圍會逐漸減少的，這點不必擔心。
      以上是對“手臂練粗后還能正?；謴?fù)嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！