跳高壓腿拉筋有助于長高嗎

      目前已經(jīng)17歲，處于青春期的中后期，單純地進行壓腿，是不利于身高增長的。應該注意進行適當?shù)捏w育鍛煉，同時加強營養(yǎng)，特別是營養(yǎng)均衡和吸收。
      

      身高受以下因素影響。1：遺傳因素，占百分之八十的比例，2：保證充足的營養(yǎng)，3：積極參與體育鍛煉，4：保證充足的睡眠時間，5：注意衛(wèi)生，預防疾病，6：保證良好的情緒，有利于身體長高。
      

      病情分析：
      影響身高的因素，有很多先天性的遺傳因素，后天的飲食營養(yǎng)都有關(guān)系的。
      指導意見：
      目前您這種情況，建議先拍片檢查一下骨骼線，看看有沒有閉合，如果沒有閉合的話，可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)增強營養(yǎng)來達到增高的目的。
      
      以上是對“跳高壓腿拉筋有助于長高嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！