長期濕氣重，頭暈乏力

      可以吃點中成藥金匱腎氣丸調(diào)理一段時間，可以溫補腎陽！同時平時多吃點益氣補血的食物，比如黃芪當(dāng)歸燉排骨，多吃點牡蠣，豬腰子，海參等補腎的食物。多用熱水泡泡腳，加點艾葉跟生姜，可以溫補腎陽！可以拔拔火罐，汗蒸，艾灸，都很不錯，可以溫經(jīng)散寒！
      

      根據(jù)你描述的癥狀病史及圖片來看，你的刮痧明顯是用力過大，導(dǎo)致皮膚的損傷，所以你應(yīng)該停用該方法治療，對于你的癥狀主要考慮是脾氣虛和氣血虧虛的癥狀，治療的話可以口服參苓白術(shù)散和八珍顆粒來加以治療。
      

      病情分析：
      您說的這種情況，應(yīng)該考慮是氣血不足、衛(wèi)氣不固導(dǎo)致的可能性較大。
      指導(dǎo)意見：
      建議您不要再刮痧了，可以服用人參歸脾丸及玉屏風(fēng)顆粒等，同時注意生活規(guī)律及個人衛(wèi)生。
      
      以上是對“長期濕氣重，頭暈乏力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      內(nèi)顧，根據(jù)圖片，你所謂的黑痧是拔罐以后，毛細(xì)血管受損傷產(chǎn)生的瘀斑。所有，毛細(xì)血管受損以后都會出現(xiàn)這種現(xiàn)象。你經(jīng)常感覺頭暈，渾身乏力，怕冷。你應(yīng)該屬于勞累勞逸過度，導(dǎo)致的氣血不足，從而引起體質(zhì)虛弱。
      指導(dǎo)意見：
      生活規(guī)律，按時睡眠休息，不要過度緊張勞累熬夜勞逸。保持良好心理狀態(tài)。生活要有節(jié)制。正確面對生活中的壓力和困難?？煞萌藚w脾丸調(diào)理。