緊張，焦慮，呼吸困難，想吐
女 | 26歲 2019-06-30 13:52:59
1人回復(fù)
來自湛江市
健康咨詢描述： 腦子胡思亂想，緊張，害怕，焦慮不安，呼吸困難，想吐，這是怎么回事
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2024-11-26 17:01:36 我要投訴
病情分析：
你好，通過你表述的這些情況，緊張，焦慮不安，呼吸困難等等，很有可能是由于焦慮心理狀態(tài)引起的一種軀體性的不適。
指導(dǎo)意見：
建議及時與醫(yī)院心理科進(jìn)行咨詢及治療，心理疏導(dǎo)輔以相應(yīng)的藥物，平時要減輕壓力，放松心情，把心態(tài)放平和，保證良好的睡眠，緊張的時候深呼吸放松自己，參加一些戶外活動，轉(zhuǎn)移注意力。
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