膝蓋酸痛，蹲下來不能受力

      您這種情況想要完全恢復的話，時間較長，大概可能需要半年甚至一年以上的時間，才有可能完全恢復，在恢復期間，盡量多注意休息，不要做重體力活動，也要注意按時復查。
      

      病情分析：
      你好，朋友，根據(jù)你的敘述和你的癥狀，考慮局部肌肉，韌帶，軟組織損傷的可能性比較大。嗯，排除骨折的可能性。
      指導意見：
      建議你平時注意休息，避免勞累，注意保暖，避免受涼，多吃些富含營養(yǎng)的食物，少吃些辛辣刺激性食物，保持充足的睡眠，避免熬夜。