健康咨詢描述: 除了劇烈運(yùn)動(dòng),還有什么運(yùn)動(dòng)可以?拉伸運(yùn)動(dòng)算嗎?平板支撐算不算劇烈運(yùn)動(dòng)?
注射狂犬疫苗期間注意防止劇烈的體育運(yùn)動(dòng),不要喝濃茶咖啡。不要吃辛辣刺激性食物,不要飲酒。丶飲酒、飲濃茶或咖啡、食用刺激性食物和劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)可能會(huì)影響疫苗免疫應(yīng)答,也可能引起疫苗注射反應(yīng),所以接種疫苗期間要盡可能避免上述行為。
狂犬病疫苗在接種后24小時(shí)之內(nèi)除了不能行,接著運(yùn)動(dòng)最好,不要行支撐運(yùn)動(dòng),最好不要游泳。超過24小時(shí)之后,局部沒有紅腫疼痛,等不了反應(yīng),可以行平板支撐。但是最好不要拉伸運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
你好,適當(dāng)合理的運(yùn)動(dòng)是可以的,但是注意不要疲勞,劇烈運(yùn)動(dòng)要避免,不要吃辛辣刺激性的食物,不要飲酒。拉伸運(yùn)動(dòng)平板支撐不算劇烈運(yùn)動(dòng),但是不要運(yùn)動(dòng)時(shí)間過長,過于勞累。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)上述描述的情況,打狂犬疫苗期間不要吃辛辣刺激性食物,不要喝濃茶,咖啡,不要吸煙飲酒,不要過于勞累。
以上是對“狂犬疫苗接種期間能進(jìn)行什么運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
患者在打疫苗期間,禁劇烈運(yùn)動(dòng),拉伸運(yùn)動(dòng),平板支撐,這樣的活動(dòng)算不算劇烈運(yùn)動(dòng)
指導(dǎo)意見:
劇烈運(yùn)動(dòng)是無氧運(yùn)動(dòng),而普通運(yùn)動(dòng)是有氧運(yùn)動(dòng),劇烈運(yùn)動(dòng)需要消耗大量的能量,水分,鹽。容易使人體透支。如果這些運(yùn)動(dòng)能夠加速你的心跳,極速的喘息,出汗,讓你感覺到口渴。就是劇烈運(yùn)動(dòng)。如果這些運(yùn)動(dòng)你做得緩慢,自己感覺不累。那是可以運(yùn)動(dòng)的。再打疫苗期間也要禁喝酒,濃茶等刺激食物。
病情分析:
你好,根據(jù)上述描述情況,拉伸運(yùn)動(dòng)及平板支撐算不上劇烈運(yùn)動(dòng)。是打疫苗期間哪也得保證身體不要過于勞累,保障自身免疫力更強(qiáng)。
指導(dǎo)意見:
你好,在打疫苗期間呢,根據(jù)情況盡量減少劇烈運(yùn)動(dòng),這樣對疫苗的作用更能加強(qiáng)。這樣對身體更有利。
病情分析:
根據(jù)你的情況在打狂犬疫苗期間,應(yīng)注意不要飲酒、喝濃茶、咖啡;也不要吃有刺激性的食物,如辣椒、蔥、大蒜等,盡量避免受涼防止感冒、避免劇烈運(yùn)動(dòng)或過度疲勞.
指導(dǎo)意見:
建議打狂犬疫苗接種期間不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),你所說的拉伸運(yùn)動(dòng)和平板支撐最好就不要做了,活動(dòng)量也很大,可以多散散步,慢跑是可以的
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