寶寶55天，寶媽出去了四天

      由于離開寶寶四天，現(xiàn)在乳汁分泌減少，這個要保持平常心，受情緒影響是很大的，可以多多喝水，多喝水，多喝水，豆腐湯，黃豆豬蹄湯可以喝通草顆粒，最重要的要寶寶勤吃奶
      

      像這種情況，首先你需要考慮多喝湯水，像雞湯，魚湯，排骨湯，對乳汁的分泌都有幫助，還有就是讓寶寶多吸吮，如果效果不太好的話，可以配合中藥，像生乳汁那么效果就會更好一些，這個藥店有賣的。
      

      回奶之后要想追奶，首先應(yīng)該讓寶寶多次吮吸乳頭，寶寶多吮吸有助于刺激乳頭，從而有利于乳汁的分泌，可能將奶追回來。其次，產(chǎn)婦應(yīng)該多吃催奶的食物，可以有效的追回奶水，通?？梢远嗪葴?，例如豬蹄湯、大棗湯、茭白湯以及鯽魚湯，或者吃花生大米粥、黑芝麻粥等飲食，湯水比較多的食物有助于催奶。此外，也可以進(jìn)行按摩，按照順時針或者逆時針方向每天按摩3-5次，每次10分鐘左右，也可以請專業(yè)的開奶師進(jìn)行按摩。還可以熱敷乳房，用溫水將毛巾浸透擰干，然后熱敷，這樣都有助于下奶。
      
      以上是對“寶寶55天，寶媽出去了四天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這種情況多增加孩子哺乳的次數(shù)，一直多吃營養(yǎng)豐富的食物，多吃含有現(xiàn)代的食物，比如豬蹄之類的。
      指導(dǎo)意見：
      平時放松心情，不要太焦慮，營養(yǎng)豐富，多喝水，忌吃辛辣油膩食物，增加身體的抵抗力。