健康咨詢描述: 做了100個深蹲,大腿肌肉拉傷疼了兩天兩夜,一動就疼,,都不敢動身體
指導(dǎo)意見:
這種情況建議傷后患處制動休息,傷后48小時內(nèi)患處冰敷處理,之后開始熱敷,可以骨科就診查體后開具活血化瘀的藥物治療,注意減少患處活動量,避免用力及過早負(fù)重,定期門診復(fù)查。
已經(jīng)明確是肌肉拉傷,肌肉拉傷是軟組織損傷,恢復(fù)是比較慢的,目前疼痛明顯,可以涂抹扶他林止痛,建議熱敷,理療??梢缘结t(yī)療器械買個烤燈自己烤烤。既治療效果好又方便。
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