運(yùn)動(dòng)會(huì)不會(huì)不好，每天慢跑會(huì)不好嗎

      你好，只要做到持之以恒，一天半小時(shí)就可以。跑步也沒有必要時(shí)間太長，時(shí)間過長體力消耗太大，會(huì)影響到一天的精力。以鍛煉身體為目的的跑步，每次時(shí)間不應(yīng)少于5分鐘，否則對(duì)心肺功能的提高無助益。超過5分鐘的跑步，持續(xù)的時(shí)間越長，心肺功能的鍛煉也就越好。

      你好，根據(jù)你身體的臨床培訓(xùn)情況，日常生活中可以適當(dāng)通過體育鍛煉等方法進(jìn)行調(diào)理身體的免疫機(jī)能和身體的健康狀態(tài)，同時(shí)注意均衡飲食的補(bǔ)充和調(diào)理

      病情分析：
      你的情況可能是休息不好導(dǎo)致的憔悴的，這個(gè)你可以堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，是很好的，這個(gè)影響不大的
      指導(dǎo)意見：
      你的情況堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)還是可以的，勞逸結(jié)合，避免過度的勞累的，對(duì)身體是沒有什么損害的
      以上是對(duì)“運(yùn)動(dòng)會(huì)不會(huì)不好，每天慢跑會(huì)不好嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！