我該怎么辦？失眠，著急

      病情分析：
      你好，我非常同情你的遭遇，也很能理解你現(xiàn)在的心情和感受，你所遭遇和面臨的都是人生當(dāng)中的重大現(xiàn)實(shí)問題，這不單是對你的考驗(yàn)，同時(shí)也應(yīng)該成為你下一步不斷發(fā)奮努力的動(dòng)力源泉。
      指導(dǎo)意見：
      建議你一定要認(rèn)清形勢，積極面對現(xiàn)實(shí)中的困難，讓自己不斷的發(fā)奮努力，盡可能的想方設(shè)法去多賺錢，來為家庭分擔(dān)，另外希望你放松身心，做好自我心理調(diào)節(jié)和自我減壓，合理安排飲食起居和作息規(guī)律，如果失眠嚴(yán)重的話，可以考慮服用一下安神補(bǔ)腦液或者百樂眠膠囊來幫助你睡眠。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話就是說像你這樣的情況，事情已經(jīng)發(fā)生了，不要去逃避，想清楚事情之后再去做計(jì)劃做打算，你現(xiàn)在的年齡屬于青壯年，你需要有自己的生活安排有規(guī)劃。
      指導(dǎo)意見：
      并且的話就是說壓力每個(gè)人都有，或者是說比你生活得艱難的人有很多，你先不要消極，任何事情都有解決的方法，所以不要?dú)怵H，慢慢做，總會(huì)有，希望我的回答對你有所幫助。
      以上是對“我該怎么辦？失眠，著急”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      爸已經(jīng)不在了，媽媽又遭遇車禍做手術(shù)花了很多錢，外婆又因?yàn)橐馔舛ナ溃约旱墓ぷ髻嶅X也不是很多，這樣的打擊以及生活的壓力確實(shí)是太大了。
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)每一個(gè)人都在自己的命運(yùn)軌跡上行駛，我們要尊重他人的命運(yùn)軌跡，自己盡其所能去讓別人過得更愉快一點(diǎn)就夠了。要少思慮，多運(yùn)動(dòng)，因?yàn)楹芏嗍虑樵较朐皆愀?，越想情緒越低落。同時(shí)也經(jīng)常提醒自己，沒有過不去的坎兒。拿出勇氣去面對生活中的難題。只要自己努力了就好，不要自責(zé)。