健康咨詢描述: 不好入睡,很很容易醒。手腳冰涼,人比較瘦。胃口不好,有便秘情況,大便稀里糊涂的,很難用水沖。有氣無力,無精打采,頭部昏昏沉沉,特別是早上起來時(shí),類似感冒引起不舒服。對事不感興趣。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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