健康咨詢描述: 和女朋友分手了,每天都想她,吃飯沒胃口對什么都沒興趣,開心不起來,晚上睡不著,早上醒得好早,醒了就睡不著了,時不時胸口悶心慌,是不是抑郁了
病情分析:
這種情況考慮是反應性抑郁,大部分人經過一段時間的調整都可以恢復過來。大多數(shù)人都會歷經多次的戀愛,然后才進入婚姻,甚至不少人經歷不止一次婚姻,所以分手是正常不過的事情,你也不說例外
指導意見:
最好的辦法是多談幾次戀愛,開始一段新的戀情,也是幫助你走出上一次分手壓力的好辦法。(她)如果也想你一樣焦慮不安,你是不是會舒服些?多半會舒服些,可惜你無法控制別人的想法
病情分析:
你好,看了你的描述,這種情況的出現(xiàn),有可能就是由于這個事件引起的,現(xiàn)在這是一段不開心的時光,并不是抑郁這個診斷呢。
指導意見:
無論怎么說,青春的這段美好時光,是彼此滋養(yǎng),彼此溫暖的,無論什么情況,分手作為當事人來講,都是一段難忘的射光,或許還有很多的遺憾在,如果特別的難受,建議你去做心理咨詢,不要一個人硬扛,最后的結局可能是被困擾的越來越重,因為時間不是良藥,治愈不了所有的病。
病情分析:
從你描述的情況來看,失戀引起了情緒不好,想必一定投入了很多感情。分手后,也承擔了極大的精神壓力。失戀是痛苦的,你有情緒波動并影響了睡眠這很正常的。
指導意見:
建議為你調整心態(tài),放松心情,換個角度看待問題。感情不可強求的,既然都過去了,你要做的就是盡快走出過去的陰影。擁抱現(xiàn)在,面向未來。如果情緒持續(xù)無法改善,可去正規(guī)醫(yī)院精神心理科尋求疏導。
以上是對“吃飯沒胃口,胸口悶,晚上睡不著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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