健康咨詢描述: 本來之前上課可以認(rèn)真聽講,有一次就抬頭看黑板然后同桌就時(shí)不時(shí)用余光看我,我現(xiàn)在就變得很害怕用余光看她,她也一直在躲避我,和人余光也會(huì)盯著黑暗的地方看,我會(huì)不會(huì)是余光強(qiáng)迫癥啊,會(huì)不會(huì)不能根治
病情分析:
你好,請問你這個(gè)同桌是男生還是女生呢?人看東西的范圍是比較廣闊的,不但能看到前方的東西,還能看到旁邊的東西,你發(fā)現(xiàn)你同學(xué)用余光看你考慮是你的自我感覺。
指導(dǎo)意見:
當(dāng)你自我感覺同學(xué)用余光看你的時(shí)候,你對(duì)對(duì)方的態(tài)度就與平時(shí)不太一樣,所以你的同學(xué)再看你的時(shí)候也感覺怪怪的。所以這完全是出于你的心理作用,你可以轉(zhuǎn)移注意力,這種感覺或許會(huì)消失,必要時(shí)可選擇心理治療。
是女生,我現(xiàn)在是一抬頭看黑板她就馬上低下頭,不然就動(dòng)作很不自然,用手捂住一邊臉,這讓我感覺內(nèi)心很崩潰
你好,當(dāng)你抬頭看黑板的時(shí)候,她低下頭或許是她自己自然而然的動(dòng)作,并非是因?yàn)槟憧春诎逅诺拖碌念^,你與你的同桌關(guān)系應(yīng)該也比較要好,你可以與她溝通一下你們之間的感受。
這種事說出來不會(huì)很尷尬嗎
你們是同齡人,平時(shí)應(yīng)該也會(huì)有溝通交流,這種事說出來沒有什么尷尬的呀。你可以委婉的問她一下。你的同學(xué)的反應(yīng),個(gè)人考慮應(yīng)該不是與你有關(guān)。
好的,謝謝醫(yī)生
不客氣,祝你愉快。
病情分析:
你突然對(duì)自己產(chǎn)生了焦慮和恐懼,理解你的心情,一般人那樣看都會(huì)有這個(gè)感覺的,不要往心里去,慢慢去淡化它,積極樂觀一點(diǎn),每天多運(yùn)動(dòng),有情緒和父母訴說一下。
指導(dǎo)意見:
你突然對(duì)自己產(chǎn)生了焦慮和恐懼,理解你的心情,一般人那樣看都會(huì)有這個(gè)感覺的,不要往心里去,慢慢去淡化它,積極樂觀一點(diǎn),每天多運(yùn)動(dòng),有情緒和父母訴說一下。
難道我這不是余光強(qiáng)迫癥嗎?我之前都不會(huì)這樣的,就是她一直躲避我讓我感覺不舒服久而久之我也不敢看她了,這真的很影響我上課
你有些敏感,可以嘗試做一下心里測評(píng)
好,謝謝醫(yī)生
不客氣,不要過度緊張
病情分析:
你好??戳四闵厦鏀⑹龅那闆r,你對(duì)余光反應(yīng)敏感。這種情況還沒有到余光強(qiáng)迫癥那么嚴(yán)重,它并沒有讓你處于心里糾結(jié)之中。
指導(dǎo)意見:
對(duì)余光反應(yīng)敏感,會(huì)讓人覺得不舒服,但你在生活中更多的時(shí)候還是很自然的,所以想想自己那些應(yīng)對(duì)自然的狀態(tài),然后看看自己是怎么做到這樣。
以上是對(duì)“我會(huì)不會(huì)得了余光強(qiáng)迫癥”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
所以我沒有患上余光強(qiáng)迫癥嗎
沒有,別自己嚇自己。
好的,謝謝醫(yī)生
不用謝,希望你天天好心情。
病情分析:
根據(jù)你的情況分析,你有點(diǎn)心理問題。想得太多了。余光看人,是會(huì)有些不舒服,那也不一定就是強(qiáng)迫癥。心理問題并不可怕,每個(gè)人都有自我療愈的能力。
指導(dǎo)意見:
建議你先自己調(diào)理好心態(tài),不要胡思亂想,給自己隨便貼標(biāo)簽。余光看人確實(shí)是使人不舒服。你要從自己做起,做出一些改變。把精力還是放在主要的事情上,做一個(gè)正能量滿滿的陽光青年。
每次我一抬頭看黑板,她就馬上低下頭或者用手擋住半邊臉,這讓我內(nèi)心很受傷,即便沒有在看她,也會(huì)一直關(guān)注她會(huì)不會(huì)有這個(gè)行為
你還是把精力放在重要的事情上吧,不關(guān)注別的事情就可以了。不要太在乎他人對(duì)你的反應(yīng)。專注于學(xué)習(xí)吧!為了你的身心健康。
好,謝謝醫(yī)生
不客氣,希望我的指導(dǎo)能真正幫助到你。等你的好消息!
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線