身體忽然發(fā)胖，進入夏天以來一直胖沒停過

      需要減肥，控制體重，合理飲食，盡量吃清淡飲食，少吃油炸食品，多吃新鮮水果蔬菜，雜糧等，規(guī)律運動，每天慢跑二十到三十分鐘，注意是慢跑，這是最科學的了。注意每次提高運動量?？赡軙毘鲆簧砑∪庾兊酶?。
      

      你的情況可能是虛熱，建議就診于中醫(yī)科門診，可以試試中藥調節(jié)治療！再就是建議適當加強鍛煉，積極控制飲食，避免高糖高脂食物，戒掉零食！不要貪涼，過多的吹空調！

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，目前這種情況一定要注意做好防暑措施，同時注意合理的調整飲食。
      指導意見：
      在保證營養(yǎng)均衡的情況下，每天積極地進行戶外運動，長期堅持下去，既有利于健康，也可以維持你的體型和體重，千萬不可以一懶再懶，否則會對你的健康造成一定的負面影響的。
      
      以上是對“身體忽然發(fā)胖，進入夏天以來一直胖沒停過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！