便秘大便不規(guī)律怎么辦

      便秘患者建議平時(shí)多吃土豆，紅薯，芹菜，韭菜等新鮮含纖維素高的食物。同時(shí)一定要注意多飲白開(kāi)水，每天1500～2000毫升左右。同時(shí)還要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

      胃腸動(dòng)力不好，多吃蔬菜水果多喝酸奶多吃粗糧，晨起空腹喝蜂蜜水，多活動(dòng)，每天順時(shí)針揉揉肚子用點(diǎn)力，有肛裂每天用高錳酸鉀坐浴15分鐘，肛門(mén)里注入馬應(yīng)龍痔瘡膏（孕婦慎用）。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你現(xiàn)在的情況，大便少和大便不正常都和便秘有直接的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你現(xiàn)在的情況，建議平時(shí)多吃些水果蔬菜，多喝水，和一些蜂蜜也是有幫助的，可以口服果導(dǎo)片，或者是喝番茄葉水
      以上是對(duì)“便秘大便不規(guī)律怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，便秘的發(fā)生是很多原因引起的，最主要的是不良的生活習(xí)慣和排便習(xí)慣，女孩子的便秘大都有多吃零食的毛病，形成的大便殘?jiān)?，不能產(chǎn)生便意。平時(shí)吃的蔬菜過(guò)少，沒(méi)有每天上廁所的習(xí)慣。也與腸蠕動(dòng)不好有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，平時(shí)注意多吃些水果蔬菜等含維生素高纖維素多的食物，少吃辛辣有刺激性的食物，經(jīng)常吃香蕉，適量喝些蜂蜜水。適當(dāng)活動(dòng)，也可用手在腹部做順時(shí)針按摩。如癥狀不緩解及時(shí)去醫(yī)院檢查確診。