腹直肌可以的回復(fù)情況，以及皮膚表面

      你的情況已經(jīng)詳細(xì)閱讀了，根據(jù)你說(shuō)的這種情況肌肉的損傷是通過(guò)功能鍛煉可以恢復(fù)的，也可以加強(qiáng)肌肉的穩(wěn)定性，肌肉的斷裂有感染，這種情況先處理感染，讓傷口愈合之后再進(jìn)行功能鍛煉。
      

      病情分析：
      在生產(chǎn)后的幾天內(nèi)，有超半數(shù)的女性的腹直肌會(huì)分離會(huì)超過(guò)兩指寬
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      超過(guò)2指的矯正方法：呼吸推擠法。（這個(gè)是我現(xiàn)在每天鍛煉的）仰臥在床上，兩膝彎曲約90度，將雙手放在腹部肚臍兩側(cè)，呼氣時(shí)向內(nèi)收縮腹部，同時(shí)雙手順勢(shì)向內(nèi)下方推擠，努力閉合腹直肌之間的間隙，略停5~10秒。每次5-10分鐘，每天3-5次
      

      病情分析：
      你好，產(chǎn)后腹直肌分離的寬度如果很輕微的話很可能會(huì)自行恢復(fù)，寬度超過(guò)了兩指的，建議通過(guò)正確的鍛煉或治療恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      產(chǎn)后腹直肌恢復(fù)，不僅要通過(guò)適當(dāng)?shù)恼_的運(yùn)動(dòng)鍛煉或者治療儀協(xié)助恢復(fù)，還要注意產(chǎn)后的保養(yǎng)工作，注意合理飲食，少吃多餐。
      
      以上是對(duì)“腹直肌可以的回復(fù)情況，以及皮膚表面”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！