腹直肌分離3cm,產(chǎn)后有漏尿，需要做產(chǎn)后腹直肌修復(fù)
健康咨詢描述： 腹直肌撕裂3cm,產(chǎn)后3天有漏尿后逐漸恢復(fù)，需要做做產(chǎn)后修復(fù)嗎？做瑜伽，是否可以起到一樣的作用呢？
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生產(chǎn)后最容易導(dǎo)致骨盆括約肌的松弛，因此會(huì)有子宮脫垂，漏尿等癥狀，所以現(xiàn)在都建議生產(chǎn)后及時(shí)做骨盆括約肌松弛的康復(fù)訓(xùn)練，平時(shí)自己也可以做縮肛運(yùn)動(dòng)，或者是出了月子身體允許的情況下，做一些瑜伽等等來幫助他的恢復(fù)。
我現(xiàn)在產(chǎn)后50多天了，主要是偶爾漏尿，還有小肚子，自己肌肉鍛煉就可以吧不需要去做產(chǎn)后盆底肌治療和腹直肌治療吧，直接練練瑜伽就可以吧
最好去醫(yī)院做一下檢查，如果是很輕微的松弛，你可以自己訓(xùn)練。
盆底肌檢查結(jié)果，腹直肌分離3指，沒太大問題吧？自己鍛煉一下就可以吧
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對(duì)于剛分娩的女同志來說，由于胎兒比較大，往往會(huì)撕裂會(huì)陰，產(chǎn)后3天已經(jīng)有明顯好轉(zhuǎn)，說明功能基本正常，沒有必要做修復(fù)術(shù)，15天后可以做盆底肌肉鍛煉，既簡(jiǎn)單又省事。
我現(xiàn)在產(chǎn)后50多天了，主要是偶爾漏尿，還有小肚子，你覺得自己肌肉鍛煉就可以了嗎？不需要去做產(chǎn)后盆底肌治療和腹直肌治療嗎？
產(chǎn)后50多天，做盆底肌肉鍛煉就可以了，沒有必要手術(shù)修復(fù)，既受痛若也花錢，還不一定完全成功，也有可能致小便不暢。
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你好，依據(jù)你的描述，出現(xiàn)這種情況，主要是因?yàn)榉置鋾r(shí)過度用力的原因，建議你不要擔(dān)心，保持良好的情緒，在此期間，你可以自己做深蹲和憋尿運(yùn)動(dòng)，也可以去醫(yī)院做盆底肌康復(fù)。練瑜伽也是比較好的。
以上是對(duì)“腹直肌分離3cm,產(chǎn)后有漏尿，需要做產(chǎn)后腹直肌修復(fù)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
只做瑜伽不去做盆底肌可以嗎？
你好，你可以試一下去鍛煉鍛煉，看又沒有效果，如果練瑜伽有效果的話，那還是可以的。
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