健康咨詢描述: 脖子肩膀很不舒服。上半身用力就感覺肩膀背部有種痛感,旁邊肋骨也是。請(qǐng)問這種情況多久能自己消失?。苛硗庑夭颗紶栠€會(huì)隱痛,鈍痛,是不是和這個(gè)有關(guān)?
根據(jù)你的情況描述,有可能是職業(yè)病所引起的,首先要積極的端正身體姿勢(shì),避免長(zhǎng)時(shí)間坐立,避免低頭避免彎腰,避免長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦手機(jī),適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,游泳是比較好的,可以加強(qiáng)保暖,避免受涼,尤其是在夏天,避免過度的使用空調(diào)??梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行理療,使用消炎鎮(zhèn)痛藥物改善癥狀。
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