免疫力的得得得得得得

      你好，你說(shuō)的俯臥撐，雙杠，跳繩和跑步的都可以增強(qiáng)身體抵抗力，提高免疫力，免疫力下降影響身體健康，抵拾力差，容易感冒生病等，你可以給予口服迪巧片補(bǔ)鈣，多喝高鈣奶和大骨頭湯，多曬曬太陽(yáng)，以促進(jìn)鈣吸收，多喝魚(yú)湯，羊肉湯，牛肉湯等。
      

      病情分析：
      你好，凡事體育運(yùn)動(dòng)都可以增強(qiáng)免疫力的，包括跳繩，跑步，俯臥撐等，免疫力下降會(huì)得很多種疾病的，提高免疫力可以運(yùn)動(dòng)，清淡飲食避免熬夜避免煙酒刺激或者吃免疫因子都行
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要緊張放松心情，心情好了免疫力自然就好了，加強(qiáng)體育鍛煉，不要有任何壓力
      

      病情分析：
      你好，你認(rèn)為自己免疫力低。一般免疫力低的人，不抗病，容易患感冒或感染性疾病。這樣的人，往往有基礎(chǔ)性疾病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      加強(qiáng)鍛煉，從事健身運(yùn)動(dòng)，無(wú)論哪一種運(yùn)動(dòng)形式，對(duì)人都有益處。選擇那種，要根據(jù)自己的喜愛(ài)程度來(lái)決定?？梢猿院颂?，大棗，枸杞，桂圓。魚(yú)肉蛋奶。這些營(yíng)養(yǎng)豐富，可增強(qiáng)人的體質(zhì)。
      
      以上是對(duì)“免疫力的得得得得得得”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！