左小腿月國(guó)窩疼跟腱上方一按特別疼
健康咨詢描述： 左小腿月國(guó)窩疼跟腱上方一按特別疼請(qǐng)問(wèn)怎么回事畫圈部位感覺肌肉緊
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這種情況可能由于受到風(fēng)寒刺激或者勞累導(dǎo)致的肌肉勞損。建議休息，減少負(fù)重活動(dòng)，可以嘗試熱敷，按摩理療方法，促進(jìn)血液循環(huán)，增加營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充鈣質(zhì)，如果長(zhǎng)時(shí)間不舒服，就需要去醫(yī)院進(jìn)一步就診。
以前也發(fā)過(guò)病針灸有緩解后來(lái)總犯有什么根治的方法嗎吃什么鈣片好
佩戴護(hù)膝保護(hù)，減少劇烈運(yùn)動(dòng)，適度熱敷
鈣片需要吃嗎？吃哪個(gè)牌子的好呀
是的迪巧鈣就可以了。
謝謝?非常感謝
不客氣，希望早日恢復(fù)
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病情分析：
根據(jù)你的敘述，你的這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了，親，最近做什么劇烈運(yùn)動(dòng)了嗎？親放松一些。
指導(dǎo)意見：
如果是最近才有的這種情況的話，我建議你多注意休息，這段時(shí)間盡量減少活動(dòng)，可以先通過(guò)理療來(lái)緩解癥狀的，觀察一段時(shí)間看看。
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