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下一字馬拉傷韌帶了請問要怎么辦？

女 | 45歲 2019-06-24 13:35:44 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我22號下一字馬時聽到啪的一聲拉傷韌帶了現(xiàn)在大腿內(nèi)側(cè)腫痛蹲下去不舒服要怎辦，另可以去游泳來理療嗎？

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富靈杰
富靈杰 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網(wǎng)友：60
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2022-11-01 14:08:14 我要投訴

      您好，根據(jù)您的描述，這種情況建議您注意休息，防止勞累。傷筋動骨100天。游泳運動比較舒緩，但是也不適合在此階段進行鍛煉?？梢赃m當(dāng)進行理療，烤電等物理治療，促進康復(fù)。不要擔(dān)心。

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