健康咨詢描述: 平常跑步不拉伸,上月連著跑三次使勁拉伸了3-4次后,現(xiàn)在每次跑3-5公里腿膝蓋關(guān)節(jié)后面下樓,或下山就疼,請(qǐng)問(wèn)是韌帶拉傷了嗎?還是別的什么情況,請(qǐng)問(wèn)有什么辦法快速恢復(fù),能再次跑跑步鍛煉鍛煉身體
根據(jù)您的描述,可能是韌帶拉傷,也有可能是骨關(guān)節(jié)炎。想要快速止痛的話,患者可以在48小時(shí)內(nèi)進(jìn)行局部的冷敷,然后過(guò)48小時(shí)進(jìn)行局部的熱敷,能夠有效的緩解疼痛。再口服一些非甾體消炎鎮(zhèn)痛的藥物。但是還是建議患者積極的去骨科拍一個(gè)片進(jìn)行檢查,然后再對(duì)癥治療。
您好!從您描述的情況來(lái)看,從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō),如果是韌帶拉傷的話,那么近期是不能做劇烈運(yùn)動(dòng)的,如果癥狀比較嚴(yán)重,可以做下針灸和推拿治療來(lái)改善癥狀。如果不能確診,最好是就醫(yī)查看下,必要時(shí)可以做磁共振檢查。
避免劇烈活動(dòng),保證好休息,熱敷按摩對(duì)癥治療,針灸推拿治療,必要的話還需要及時(shí)醫(yī)院行磁共振等相關(guān)檢查判斷病情的情況及時(shí)治療緩解癥狀,繼續(xù)保守用藥還是需要其他治療緩解癥狀,避免癥狀加重。
以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)韌帶拉傷了怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
活血散瘀,消腫止痛。用于關(guān)節(jié)扭傷,肌肉拉傷,韌帶...[說(shuō)明書(shū)]
活血散瘀,消腫止痛。用于關(guān)節(jié)扭傷,肌肉拉傷,韌帶...[說(shuō)明書(shū)]
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