肩膀疼，響是咯吱咯吱

      你好，考慮是肩周炎引起的癥狀。.可以采用口服消炎鎮(zhèn)痛藥，物理治療將手舉過頭頂，用對側的健手牽拉患手，手背后，雙手交叉牽拉，在胸前雙手交叉牽拉，目的是以健側幫助患側手活動，以帶動肩關節(jié)活動。每小時堅持10分鐘左右，疼痛逐漸緩解后，可用手做劃圈，爬墻運動，并增加活動范圍。直至達到緩解疼痛，恢復肩關節(jié)活動的目的。
      

      你的這種情況有可能是患上了肩周炎，也有可能是頸椎出現(xiàn)問題導致的，在這種情況下，你最好還是先去醫(yī)院做一個肩周部位的拍片檢查，頸部ct檢查，明確原因對癥治療，注意保暖避免著涼，可以熱敷理療治療。
      
      以上是對“肩膀疼，響是咯吱咯吱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你說的情況，考慮可能是平時姿勢不好引起的肩關節(jié)疼痛不適。
      指導意見：
      建議你可以口服三七片活血化瘀，芬必得或者樂松緩解疼痛，去醫(yī)院康復科或者骨科就診，必要時拍片子看看，做理療治療，促進炎癥吸收。