健康咨詢描述: 就是不管什么都身體自動(dòng)緊張,手抖很嚴(yán)重,都要抓不住東西,心跳的快要出來,不受我控制,問題是我感情上不緊張。
這種情況應(yīng)該去做些檢查,比如說做個(gè)甲狀腺功能檢查,排除一下有沒有甲亢,其次做個(gè)腦電圖,看看有沒有其他的異常。平時(shí)注意保持樂觀的心態(tài),不焦慮,不緊張??梢缘结t(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或者心理門診去就診。
情緒緊張,焦慮,首先需要自己調(diào)控自己的情緒,放松心情,減輕壓力,也可以通過分散注意力,深呼吸等方法調(diào)節(jié)。同時(shí)還需要檢查是否有內(nèi)分泌失調(diào),心率快等疾病。
病情分析:
你是遇事出現(xiàn)緊張的情況,身體發(fā)抖手握不住東西,詢問這是什么原因?
指導(dǎo)意見:
建議你這是由于精神過度緊張?jiān)斐傻?。同時(shí)多注意鍛煉,越要在人多的情況下又要展示自己,這樣就可以逐漸消除緊張的心理了。
以上是對(duì)“好像焦慮癥,不管什么事情都緊張,然后手抖腿抖”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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